Der Online Vorbereitungs Kurs, bestehend aus einer Bildergeschichte, einer Audio Meditation zum Thema Selbst-Mitgefühl, einer Selbstreflektionsübung zu folgenden Themen:

a. Situationen und Muster erkennen, wo das innere Kind sich im Erwachenen zeigt und Dialog mit dem inneren Kind
b. Strategien verstehen die wir gelernt haben um mit Gefühlen umzugehen oder um Gefühle zu verstecken
c. Kontakt mit den positiven Qualitäten des Kindes: Lebendigkeit, Lebensfreude, Unschuld, Verletzlichkeit, Urvertrauen etc.